Vitamin K

  

Vitamin K wird vor allem für die Blutgerinnung benötigt.

Es kommt in Salaten und Gemüsen vor.

Überprüfen Sie, ob Sie Vitaminmangel haben.

Vitamin K
Wissensch. Name Phyllochinon
Löslichkeit fettlöslich
Tagesbedarf 60-80 ug
Für
  • Förderung der Blutgerinnung
Symptome bei Mangel
  • Nasenbluten
  • Schlecht abheilende Wunden ohne Schorfbildung
  • Störung der Blutgerinnung
Quelle
  • Gemüse,
  • Salat
  • Fleisch
  • Milch
  • Käse
  • Butter
Vergiftung


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