Tai Chi Chuan (Taichi, Taijiquan)

  

Tai Chi Chuan ist ein Schattenboxen und besteht aus langsamen fliessenden Bewegungen.

Tai Chi Chuan ist aber kein Kampfsport, sondern eine Bewegungsmeditation. Da Tai Chi Chuan ohne jede Anstrenung ausgeübt wird, kann und sollte Tai Chi Chuan bis ins höchste Alter praktiziert werden. Tai Chi Chuan löst seelische Blockaden und aufgestaute Lebensenergie kann wieder fliessen.

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