Muskelrelaxion nach Jacobson

  

Die Muskelrelaxion nach Jacobson ermöglicht die Entspannung auch in einer stressigen und unruhigen Umgebung.

Durch bewusstes Spannen und Entspannen lernt der Patient frühzeitig die Gefahr von Verspannungen zu erkennen. Die Übungen sind einfach müssen aber einige Wochen bis Monate erlernt werden.

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