Gewichtsreduktion

  

Bei der Gewichtsreduktion steht die Senkung des Gewichts auf einen gesunden Wert im Mittelpunkt.

Übergewicht ist eine Ursache für viele Krankheiten. Nicht die kurzfristige und ungesunde Gewichtssenkung ist das Ziel, sondern ein langfristiger Erfolg. Neben der Ernährungsumstellung wird dies durch leichte sportliche Bewegung erreicht.

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