Entspannungstechniken

  

Entspannungstechniken helfen die negativen Folgen von Stress zu mindern, Stress wir immer mehr ein Grund für schwere chronische Krankheiten.

Entspannungstechniken sind: Atemtherapien, Autogenes Training, Feldenkrais, Massagen, Meditation, Qi Gong, Tai Chi und Yoga.

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